Cirkadián ritmus
-
Alvászavar
Mitől élénkebbek a férfiak esténként? Itt a tudományos válasz!
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...
-
Életmód
Mit tehetünk az egészséges alvásért? A szakértő ezt az 5 dolgot tanácsolja
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket könnyedén beilleszthetünk a napi rutinunkba az...
-
Idegrendszeri betegségek
Esténként nem tud rendes időben elaludni? Erről jó, ha tud!
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Alvászavar
Az alvása és az ébredése is jobb lesz, ha ezt betartja
A fények nagyobb hatással vannak az alvásunkra, mint az elsőre...
-
Idegrendszeri betegségek
Ilyen betegség okozhatja, ha sehogysem megy az alvás
Mikor kellene ágyba bújni, hogy rendesen ki tudjuk magunkat pihenni az éjszaka? Itt a...
-
Egészség és szépség
Rosszul hat az inzulinérzékenységre is, ha éjszaka is dolgozik
A váltott műszakos munkavégzés, különösen az éjszakai műszakok vállalása kibillenti az...
-
Életmód
Rendszerint megviseli az óraátállítás? Így tud felkészülni rá
Segítünk felkészülni, hogy könnyebb legyen elviselni az...
-
Életmód
Ezekből a jelekből tudhatja a kutyánk előre, hogy mikor érünk haza
Vajon tényleg tudják a kutyák előre, hogy mikor ér haza szeretett...
-
Alvászavar
Ez a reggeli rutin is befolyásolhatja a rák kialakulásának az esélyét
Egy kutatás az ébredés időpontja és a daganat kapcsolatát vizsgálta. Érdekes eredmények...